脳内雑記。考えてることを形に表しているよ。

ダイエットをやってたはずがやめてしまったので、雑記でも書いていきます。

七夕計測〜

さて、計測のみのブログになって参りました。

でも、計測です。

続きを読む

ひっさびさ!計測です!

新生活に慣れたらブログを更新しようと思ってましたが

「ブログ更新」という意識がないまま新生活が進んで行ったため、慣れてきた頃にはブログ更新のタスクが完全に失われてました。

うっかり!

このままではまず!と思い、曜日ごとにやることリストを作成し行動することにしました。

今日は計測の日です。

続きを読む

引っ越し完了!ネットがやっと開通〜!!早速計測〜!

ご無沙汰しておりました!

無事引っ越しも終わり、いろいろあったネットもやっとこさ開通しました。

 

そして、個人的にも落ち着いてきたら、

なんと、痩せてきました!!!!

ひゃっほー!!!

続きを読む

【ダイエット】今すでにラバーズプログラムをしていません!【計測】

がーん!

なんということでしょう!ラバーズプログラム、やってません!!
一からやり直そうか…。
でも、またこうなるな…っていうのがわかるので、迷っています。
しかも計測ですが、じつは引っ越し作業中のため、メジャーを紛失…。
手持ちのメジャーは家具とかの大きさをはかる硬いベキベキした物なので、測れない…。
体重だけアップしていきます

【ダイエット】さてー詰まってますが測っていきます【計測】

 

3ヶ月目からうまくいっていませんが、計測します。

最近、お腹を下すことが多く体重減ってるかな〜 何て思ってましたが、思い込みでしたね。

残念!

そもそも下して痩せたなんて、すぐ戻りますね。

 

はい、計測します!

続きを読む

もうー!!また、止まってます!

うう〜。

なぜが前に進めません!!!

一応、3ヶ月目の3週目に突入しましたが、相変わらず忘れて寝てしまう日々を過ごしています…。

なぜー!?!?!?!?

 

運動やりたくないとか、食事制限したくないとか、そんなんじゃなくて、もうラヴァーズプログラムを忘れてしまいます!!!!

毎日書いていた日記を忘れちゃいます。

 

先日書いた通り、おやつは1日180カロリー以内にして、

出来るだけ散歩に行き、テレビ体操もやっています。

ダイエットとしての行動はまあまあやれているのですが、ラヴァーズプログラムだけわすれます!!!

もー!

なぜ!?

どうやったら次に行けるのかー!?!?!

これは最初に言われていたマインドキープが起こっているということなのか?

テストだ!って乗り越えるのがいいって言ってたけど、そもそもやることを忘れちゃう時はどうしたらいいの!?

メモ!?

どこに?!

メモ見ること自体忘れるわ!

ジタバタあがいてます。

【ダイエット】3ヶ月目の三週目に入ってます。【測定】

さて、木曜日に設定しようと決めた測定。

木曜日に測定しました。が、ブログにアップするのが遅くなりました。

実は引っ越し準備やらなんやらでさらに時間が取りにくい状況となっています。

 

今回、実は運動をほとんどしていません。

緊張抜けちゃったのかなあ〜…。しかし、食事面で改善があります。

そのせいか、今までで一番数値が減りました。(微々たるものですが)

それでは、計測結果です。

続きを読む