脳内雑記。考えてることを形に表しているよ。

ダイエットをやってたはずがやめてしまったので、雑記でも書いていきます。

思いつき実験。レモンの砂糖漬けならぬ「レモンの生いちごシロップ漬け」

先日発表した生いちごシロップのレモン輪切り炭酸割り。 繰り返し同じレモンで飲んでいました(もったいなからさ…でも、3、4杯です) そして、飲み割ったのでレモンをかじったところ…。 昔部活で食べた「レモンの砂糖漬け」を思い出す爽やかな味!!! (…

子育てのノウハウを夫にも当てはめる

子育てのハウツーっていうのは、子供だけに拘らず、大人にも適応できるのでは? とふと思い、夫にもそれを実行しようかと思い始めた。 そもそも、子育てっていうのは 子供と大人を分けて考えるんじゃなくて、人間を育てていると考えたほうが以外とスムーズに…

生いちごシロップはレモンとの相性抜群。

柄にもなくちょっとおしゃれな写真でお送りします。 先日作成した生いちごシロップ。 炭酸と割るより牛乳と割ることが多かったのですが、お酒ように輪切りにしておいたレモンを浮かべて 生いちごシロップ+レモン輪切り+炭酸 で作ったら、とても美味しかった…

子育て時の罪悪感がどこから来ているのか理解したい。

次の土曜日、有難いことに予約3ヶ月待ちのレストランにいきなり行けることになりました。 しかも子供も旦那もいなくて友人でワイワイと!!! ひゃっほー!!! 歓喜〜!!!! 旦那からもOKが出て、久々に「食」に好きなように集中できそう。 めっちゃ嬉し…

夏のストール作り隊

夏! 夏服! 日焼け対策! 紫外線にあたると、肌に湿疹ができるくせに日焼け止めが嫌いなので、なんらかの対策が必要な季節になりました。 というより、すでに5月初旬から湿疹出まくってどうにもならなくなっているので、ストールを作ろうと思い立ちました。…

生イチゴシロップの後の実は、ジャムにしました

先日便詰めをした生いちごシロップ。 その実が余っています。 というか、ちびちび食べていたのですが、子供にも食べさせてあげたいので火を通すことにしました。 まだ2歳だから、発酵しているかしていないかの瀬戸際のものを食べさせる気にはならなくて(笑…

その後の生イチゴシロップ

一旦終わりにした生いちごシロップを便詰めして、冷蔵庫保管することにします。 こんな感じで、ちょっとおしゃれちっくな瓶に詰め替えてみました。 容量は確か750mlくらいだったかな? ちょうどい感じで入りました。 入れ方はいたって簡単。 茶漉しイン漏斗…

とりあえず、生イチゴシロップ完成

天然の赤〜!! 綺麗! とか言っておいて、「天然」とか言葉の定義がいまいち納得言っていません(笑) 人間は自然のもんだから人間の作り出したもんは「自然」じゃないの!?と感じた小学生時代。 実は今でもそう思っている節がある(笑) あ、今はそれより…

大量の腐れ寸前いちご達

大ばば様より大量のいちごを頂きました。 こうやってみると美味しそうですが、いちごが終わる寸前の収穫なので下の方は腐って潰れてます。 ふふふ。 虫もわんさか! でも、せっかく頂いたんだから、良いところは生で食べて(地物だから酸っぱいけど)あとは…

ダイエットしないダイエット法!?

久々に、フェイスブックにログインして見たら、こんな記事が!!! 「痩せたい人はダイエットをしなくていい」 マジでー!!!!! って思って、記事を読んで、納得したのでシェアしたいけど、うまくやり方がわからなかったので、ブログにアップ。 「痩せた…

話題のムーニーのCMを見てみて見ました。

www.youtube.com これこれ。 現在2歳2ヶ月になった息子がいる私。 この動画、心の揺さぶられるポイントがめっちゃリアル! そりゃさすがにもっと髪の毛汚かったし、部屋も汚かったし、産後うつで顔なんてゾンビだったから、その辺は綺麗にまとまってるんだ…

心に響いいたから覚書

すごく心に響いた。 リンクして抜粋。 simplearchitect.hatenablog.com どんな人でも受け入れられて、「自分以外の何か」になる事を要求されないからです。 実力主義といっても、普通に積み重ねて努力している人には何も恐れることはない環境なのです。普通…

デニムをリメイクして登園バッグを作って、出来上がったー!!!

ババーン!!! 予想以上にかっこよくできなかったー!!! 悔しい!! でも、意外とすんなり出来たー! よかったー!! 洋裁初心者でもこんぐらいできる。 下手でもバッグとしての機能はある。 しかも ババーン!! 裏地もつけた!!!!! 頑張ったぜ。 殆…

リメイクデニムが熱い!!

もう履けなくなったジーンズをなんとかリメイクしたい!!! と思い始めて半年以上。 小さいものは数点つくったけど、洋裁初心者のためうまくできず。 なのに今回、子供の登園かばんを作ってみたいと思います!!! 実は、何回も挫折しかけたんですが、 この…

なんとなくダイエット再開したい記事

いつの間にかダイエットを休んでます。 というか、ダイエットやろうと思ってやった行動で痩せてない!!! 引っ越しとかして、自分の精神が安定したら自然に痩せたっていうね。 でもね、体重うんぬんの話じゃないんですよ。 とにかく、いろいろ理由をつけた…

【100均】桃の木櫛ケースをやっと作りました。

いきなり完成品ですが 適当に作った割にはきれいにできました。 そもそも、なぜ今頃作る気になったのかというと、ダイソーでこんな布見つけたんです。 貼れる布!!!! これを見た瞬間、櫛ケースの事を思い出しました。

七夕計測〜

さて、計測のみのブログになって参りました。 でも、計測です。

ひっさびさ!計測です!

新生活に慣れたらブログを更新しようと思ってましたが 「ブログ更新」という意識がないまま新生活が進んで行ったため、慣れてきた頃にはブログ更新のタスクが完全に失われてました。 うっかり! このままではまず!と思い、曜日ごとにやることリストを作成し…

引っ越し完了!ネットがやっと開通〜!!早速計測〜!

ご無沙汰しておりました! 無事引っ越しも終わり、いろいろあったネットもやっとこさ開通しました。 そして、個人的にも落ち着いてきたら、 なんと、痩せてきました!!!! ひゃっほー!!!

【ダイエット】今すでにラバーズプログラムをしていません!【計測】

がーん! なんということでしょう!ラバーズプログラム、やってません!! 一からやり直そうか…。 でも、またこうなるな…っていうのがわかるので、迷っています。 しかも計測ですが、じつは引っ越し作業中のため、メジャーを紛失…。 手持ちのメジャーは家具…

【ダイエット】さてー詰まってますが測っていきます【計測】

3ヶ月目からうまくいっていませんが、計測します。 最近、お腹を下すことが多く体重減ってるかな〜 何て思ってましたが、思い込みでしたね。 残念! そもそも下して痩せたなんて、すぐ戻りますね。 はい、計測します!

もうー!!また、止まってます!

うう〜。 なぜが前に進めません!!! 一応、3ヶ月目の3週目に突入しましたが、相変わらず忘れて寝てしまう日々を過ごしています…。 なぜー!?!?!?!? 運動やりたくないとか、食事制限したくないとか、そんなんじゃなくて、もうラヴァーズプログラム…

【ダイエット】3ヶ月目の三週目に入ってます。【測定】

さて、木曜日に設定しようと決めた測定。 木曜日に測定しました。が、ブログにアップするのが遅くなりました。 実は引っ越し準備やらなんやらでさらに時間が取りにくい状況となっています。 今回、実は運動をほとんどしていません。 緊張抜けちゃったのかな…

目標を見直そう!というより目標をブログに書いていない!?

先ほど、いつものように10分間CD学習をやってきました。 停滞中だけど、ここでもう一度同じ週をやり直してもなんかつまづく気がしたので、3ヶ月目の3週目に突入させていただいてます。 そしたら驚愕の内容が聞けたんです!! なぜ自分が詰まっているのか…

【ダイエット】ちょ、ちょっとまって…。【停滞中】

ほ、本当に停滞してきました。ダイエット。 その、サイズ的なものは、ずーっと停滞しているんですが、精神面で停滞してきました。 やる気が自然に抜けているというか…。 あ〜やるのたるいな〜 っていう感情じゃないんです!!もうね、忘れてしまってるんです…

難し〜!

今日はとある説明会に行ったんですが、恐ろしいほど批判的な自分を感じました。 びっっっっっっくり! もしかして、批判的な自分って普段の自分だったのかも…。地味にショック。すっごく嫌な人間じゃーん。 覚えている批判的な思考「説明会編」

【ダイエット】勢いついて劇的に変化するかとおもってた!【計測】

そんなことはなかったです。 んんんんんん〜。 どうも、変化が少ないこの肉体…。というか、CD的に言ったら脳なのかなあ? 考え方だよね。 ここまで自分がマインドキープがかかってるとか…。なんということだ。 そして、なんて太るのは簡単で痩せるのは難しい…

【ダイエット】やり方変えたらやりやすくなりました【学習中〜】

昨日からCDの聞き方変えました。 まとまって時間が取れないから10分だけ聞いてノートをとり、残りは明日以降に聞くとうやり方です。 これが結構やりやすいです。 なぜなら、集中しやすい!

【ダイエット】やり方変えました【ラヴァーズプログラム】

昨日のブログで、なかなか時間が取れなくて停滞しがちという内容を更新したんです。 時間がまとまって取れない やることが増えた ノートにじっくりと書けない 初心を忘れている こんな状態です。 で、今日CDを聞いて、ノートを取らなかったのですが…。

【ダイエット】ちょっと変化が現れてきました!【計測】

なかなかうまいこと時間が取れなくなってきました。 うーん。 CDは聴けるのですが、何かしながらじゃないと聞けないとか、ノートが取れない状況になっています。 いままでのやり方で行こうとするとなかなか次に進めなさそうなので、次に進めるようやり方を変…

【ダイエット】時間配分がなかなかうまくいきません【ちょっと止まってます】

ぎゃー! もう時間の使い方が下手すぎて悲しくなってきたおにぎりです。 CDプログラムをきちんと聞いていないせいか、忙しさに負けて3日連続でアクションシグナルをノートに書くことを忘れてしまいました…。 か、悲しい。 だからと言って最初からやる気には…

【ダイエット】とりあえず、計測を…【慌てて更新!】

お久しぶりです。 今、思うように時間が取れずにCDをきちんと聞けていません!なので、CD更新はなしで、計測のみ更新します。 しかも、計測し他のは3月25日…。先週の金曜日。 まあ、うん、そんな時もあるさ〜。

【ダイエット】3ヶ月目にはいりました〜【計測】

3ヶ月目〜 例のごとく体型にあまり変化はありませーん。かなしー! しかし外見ばかりに気を取られては、浅い人間ですよね!?内面的には着実に成長をしている実感があるんです。 寝かしつけの時、ダイエットも兼ねてスクワットを行っているんですが、最初は…

【100均】ダイソーのおもちゃを改造!【ベビーおもちゃシリーズ】

じゃじゃーん。 今、自宅にある100円均一、ダイソーのベビー用おもちゃくん達です。 100均とは思えないクオリティだと思いませんか? 色合いもかわいいし、物もしっかりとしています。顔も可愛らしく描いてあります。 そして、何と言っても100円というお手頃…

【ダイエット】youtubeでみつけた〜【LP以外】

前回の結果が不甲斐ないことになっていたので、がっくりしたけど、今まで行ってきたことを否定するのではなく、褒めてあげる!というアドバイスのもと意識的にやってきたことはそのままにその行動を褒めてみたりしたんですが、、、 否定というわけではないで…

【ダイエット】変わってないどころか!!!【計測】

まずは、これ!! ぎゃー! 全然変わっていない!醜い(笑) そして、前回はバックショットを撮らなかったので追加してみました。 一応、前々回との比較画像…。 重心が後ろに行きましたね…。 関係ない…。 では、計測です。 前回 今回 ウエスト 75.2 → 76.8(↑…

【ダイエット】目標の実現を加速する【LP2-4】

ノートの書き方変えました。 以前は、音源そのままツラツラ書いていました。 こんな感じで。 なぜ変えたのかというと、いままで使っていたノートが終わったんです。なので新しい気持ちで書き方を変えてみようとチャレンジ。 そしてもう1つの理由は、久々に…

【ダイエット】停滞中〜 2回目!!【LP】

今回、2ヶ月目の4週目、2ヶ月目のラストを行うはずだったのですが、ここ2日ほど身が入らず…。 テレビ体操は行っているんですが、夜にノートをつけることを怠っているんです…。 しかしですね、先週の宿題は完了しています。6ヶ月後の目標を達成した自分…

【ダイエット?】タイミングをミスって眠れない【失敗】

平日とは違う動きになる土日。いつもは朝9時頃に録画したテレビ体操を行うのですが、うっかり忘れてしまい、夜の8時半に行う事に。おはようございます!の声にこんばんは。と答えながら行うテレビ体操は、朝の寝起きの体と違い、動きやすかったです。なんで…

【ダイエット】インスピレーションというメッセージ【ラヴァーズプログラム】

2ヶ月目の3週目にはいりました〜。 続いています。続いていますよ〜!!! 結果が出ていないけど(笑) 普通、ダイエットと言ったら、1週間でなんらかの身体的変化が起こるんだろうけど、精神面を鍛えて、それから行動しているので、今の所変化があまりな…

【ダイエット】前回から3日後【計測】

3月1日にすごい写真を公開してしまい、このトップ記事を早くどうにかしたくて、計測しました。 3日しか経ってないので、まあ、そんなに変わってません。 というか、ほとんどが誤差じゃない?という感じです。 前回 今回 ウエスト 76.5 → 75.2 (-1.3down) …

【ダイエット】現状把握【客観視するとキツイ…】

ずーっと、こんなだらしのない身体をネットに掲載するのは気が引けてたけど、チャレンジのために掲載します。載せれば、自分の言い訳を作ることができない。だから、あえて載せます。ウエスト 76.5下腹 88.5太もも 55.5ふくらはぎ 37.5体重 61.5毎日の行動ラ…

【LP-2-2】one is all all is one って何さ【ダイエット】

ダイエット、停滞していましたが、抜けだせたようです。 …あ、直接的なダイエットはまだ初めてなかった。 まだ何も始めていないのに、停滞するってすごいなあ、自分。 しかし、実は、何もしていないと言っていながら、4日ほど前からじつはしていることがあ…

【自力二重】そういえば、二重になりたかった。【マッサージでいけるのか!?】

そういえば、高校生〜大学生の頃、二重になりたかった。 わたしは奥二重です。 浅〜い。 時々、目尻が二重っぽく見える時があります。 二重で目がぱっちりしてるとかわいいですよね。わたしも憧れました。 ただ、平行二重と言われている二重ではなく、末広二…

【ダイエット】2ヶ月目で止まってます!【停滞中!】

先週、2ヶ月目?だっけ?に入ったのですが、心を込めて行動ができていません!! こ、これはもしかして、マインドキープというやつでは? そうです、そうです!!マインドキープです。 細々とアクションプランを書いていたのですが、すごーくやる気が薄くて…

【離乳食】無塩うどんを作ってみました!(失敗)【11ヶ月】

うちの息子はうどんが好き。市販されている茹でうどんを30分くらい煮て、かつおだしとちょっとの醤油でパクパク食べてくれます。しかし、普段は気にならないのですが、30分も煮ると市販のうどん独特の匂いがして、わたしが気持ち悪くなってくるんです。そこ…

【ダイエット】2ヶ月目に入りました!【LP2-1】

ちょっと遅くなりましたが、ダイエットブログ更新します。 だんだん更新速度が遅くなっている気がする…。 来月になれば、更新速度が戻るとおもいます。実は、子供の1歳の誕生日の準備でなかなかブログの更新時間が取れないので、今回は簡単更新です。 今月…

【ダイエット?】一から順にきちんとやった方がいいね!【LP1-4中間報告】

現在、友人からもらったラヴァーズプログラムというCDでダイエットをしています。 前にも書いたけど、これは6ヶ月間のプログラム。 週に1回CDを聞いて、宿題が出るのでそれをクリアしていくというもの。 最近は結構前向きになってきて、ちょっと調子が良か…

【ダイエット】自信をつける!【LP1-4】

さて! ダイエットも1ヶ月目の最終週に入りました。 いつもの通り、ダイエット的な事は何一つとして行動していません(笑)! でも、心の変化はいくつかあったんです。 まずは、CDを何回か聞く事により、だんだんと理解が深まっていき、週の目標達成を積極…

【100均】桃の木櫛のお手入れ【桃の木櫛】

桃の木櫛オイル漬けを作成してから1ヶ月弱。 前も書きましたが、明らかに油の古くなった匂いになっていると感じた為、ここらでお手入れをしてみようと思います。 まず、参考にしたのはこのyoutube。 つげの櫛のお手入れ - YouTube とても丁寧に説明されてい…