脳内雑記。考えてることを形に表しているよ。

ダイエットをやってたはずがやめてしまったので、雑記でも書いていきます。

メンテナンス

ダイエットしないダイエット法!?

久々に、フェイスブックにログインして見たら、こんな記事が!!! 「痩せたい人はダイエットをしなくていい」 マジでー!!!!! って思って、記事を読んで、納得したのでシェアしたいけど、うまくやり方がわからなかったので、ブログにアップ。 「痩せた…

【ダイエット】3ヶ月目にはいりました〜【計測】

3ヶ月目〜 例のごとく体型にあまり変化はありませーん。かなしー! しかし外見ばかりに気を取られては、浅い人間ですよね!?内面的には着実に成長をしている実感があるんです。 寝かしつけの時、ダイエットも兼ねてスクワットを行っているんですが、最初は…

【ダイエット】目標の実現を加速する【LP2-4】

ノートの書き方変えました。 以前は、音源そのままツラツラ書いていました。 こんな感じで。 なぜ変えたのかというと、いままで使っていたノートが終わったんです。なので新しい気持ちで書き方を変えてみようとチャレンジ。 そしてもう1つの理由は、久々に…

【ダイエット】前回から3日後【計測】

3月1日にすごい写真を公開してしまい、このトップ記事を早くどうにかしたくて、計測しました。 3日しか経ってないので、まあ、そんなに変わってません。 というか、ほとんどが誤差じゃない?という感じです。 前回 今回 ウエスト 76.5 → 75.2 (-1.3down) …

【ダイエット】2ヶ月目で止まってます!【停滞中!】

先週、2ヶ月目?だっけ?に入ったのですが、心を込めて行動ができていません!! こ、これはもしかして、マインドキープというやつでは? そうです、そうです!!マインドキープです。 細々とアクションプランを書いていたのですが、すごーくやる気が薄くて…

【ダイエット】2ヶ月目に入りました!【LP2-1】

ちょっと遅くなりましたが、ダイエットブログ更新します。 だんだん更新速度が遅くなっている気がする…。 来月になれば、更新速度が戻るとおもいます。実は、子供の1歳の誕生日の準備でなかなかブログの更新時間が取れないので、今回は簡単更新です。 今月…

【ダイエット】自信をつける!【LP1-4】

さて! ダイエットも1ヶ月目の最終週に入りました。 いつもの通り、ダイエット的な事は何一つとして行動していません(笑)! でも、心の変化はいくつかあったんです。 まずは、CDを何回か聞く事により、だんだんと理解が深まっていき、週の目標達成を積極…

【100均】桃の木櫛のお手入れ【桃の木櫛】

桃の木櫛オイル漬けを作成してから1ヶ月弱。 前も書きましたが、明らかに油の古くなった匂いになっていると感じた為、ここらでお手入れをしてみようと思います。 まず、参考にしたのはこのyoutube。 つげの櫛のお手入れ - YouTube とても丁寧に説明されてい…